Kategoria: Bieganie

  • Skuteczność medytacji w walce z wirusem social media

    Skuteczność medytacji w walce z wirusem social media

    Wybrałem się w Bieszczady. Konkretnie na obóz biegowy Kamila Grudnia. Dostać w kość biegowo, zimową pogodą i odciąć się od komputera. Plan udało się zrealizować, ale nie o tym chciałem napisać. A o tym, jak trudno się na wakacjach wyciszyć, nawet nie mając Wi-Fi ani laptopa.

    (więcej…)

  • Ultramaraton – droga naprzód

    Ultramaraton – droga naprzód

    Ponad miesiąc minął od największej przygody jaką przeżyłem, pozbierałem się chyba na tyle, żeby ją opisać. Liczę, że z tych doświadczeń można się nauczyć czegoś o planowaniu i realizacji celów.

    Postawiłem przed sobą wyzwanie, które wydawało się niewykonalne.  Nie dla mnie i jeszcze nie w tym roku, w sumie, po co i stosy innych wymówek krzątały się po mojej głowie. Jednak, gdy zauważyłem ten mętlik poczułem, że to jest coś, co chcę zrobić. I tak drżącymi rękami 11 marca zapisałem się na II Ultramaraton Bieszczadzki. (więcej…)

  • Marsz 100km w 24h. A komu to potrzebne?

    Marsz 100km w 24h. A komu to potrzebne?

    Na szkoleniu survivalowym usłyszałem, że marsz na 100 km to w sumie taki długi spacer i, że spokojnie dam radę.Postanowiłem to zrobić. Potem prawie rok pomysł czekał na realizację. Najbardziej mi przeszkadzała myśl o tym, ile będę musiał po takim czymś odespać. Jednak rozpowiedziałem o tym kilku osobom i one dość regularnie się pytały: „no to kiedy?”, „idziesz w końcu?” i takie tam. Więc wziąłem wolny piątek, spakowałem plecak i pojechałem do Nisko leżącego 105 km od Lublina. (więcej…)